Prepare oneself mentally or physically for something challenging or unpleasant.

किसी कठिन या अप्रिय स्थिति के लिए मानसिक या शारीरिक रूप से तैयार होना।

English Usage: She had to brace herself for the bad news that was about to come.

Hindi Usage: उसे बुरी खबर के लिए खुद को संभालना पड़ा।